Psicoterapia individuale a Roma e online
Sono Francesca Zonzo, psicologa e psicoterapeuta. Nel mio studio a Roma, in zona Nomentano – Piazza Bologna, e online accompagno adulti e adolescenti in percorsi di psicoterapia individuale.
Quando può essere utile
Per chiedere un colloquio non serve una diagnosi. Alcune situazioni frequenti:
- Momenti di ansia intensa, preoccupazioni costanti o attacchi di panico.
- Umore basso, stanchezza, perdita di interesse per ciò che prima coinvolgeva.
- Difficoltà nelle relazioni affettive, familiari o di lavoro.
- Relazioni che si ripetono con lo stesso copione, dipendenza affettiva.
- Insicurezza, bassa autostima, fatica nel prendere decisioni.
- Un lutto, una separazione o un cambiamento di vita difficile da attraversare.
- Esperienze dolorose o traumatiche che continuano a pesare sul presente.
Come lavoro
Il mio modello integra la prospettiva sistemico-relazionale con quella psicoanalitica. Anche quando la terapia è individuale, guardo alla persona dentro le sue relazioni: la famiglia d'origine, la coppia, il lavoro, le amicizie.
Il sintomo viene letto come un segnale che ha un senso nella storia e nel contesto di chi lo porta, non soltanto come qualcosa da eliminare. Insieme si cercano gli schemi che si ripetono e le risorse già presenti, per trovare modi nuovi di stare con sé stessi e con gli altri.
Come si svolge
- Incontri di 45 minuti, con cadenza settimanale o quindicinale.
- Primo colloquio conoscitivo di circa un'ora, senza impegno a proseguire.
- In studio a Roma, in via Lorenzo il Magnifico 110 (zona Nomentano – Piazza Bologna), oppure online in videochiamata.
- Obiettivi definiti nei primi incontri e rivisti periodicamente.
- Prestazione detraibile come spesa sanitaria, senza prescrizione medica.
Domande frequenti su questo percorso
Quanto dura una psicoterapia individuale?
Dipende dalla richiesta e dagli obiettivi: in genere alcuni mesi. L'andamento viene rivisto insieme a intervalli regolari e la conclusione è una decisione condivisa.
Che differenza c'è tra sostegno psicologico e psicoterapia?
Il sostegno psicologico è un ciclo breve, centrato su una questione specifica; la psicoterapia è un percorso più ampio, che lavora anche sugli schemi di fondo. Nel primo colloquio si valuta quale sia più indicato.
La terapia online funziona come quella in studio?
Per molte difficoltà la terapia online si è dimostrata efficace quanto quella in presenza. Nel primo colloquio si valuta quale modalità sia più adatta.
Il primo passo
Non serve sapere già cosa dire.
Per fissare il primo colloquio basta una telefonata. Se non riesco a rispondere subito, è possibile lasciare un messaggio: richiamo entro due giorni lavorativi.
- Studio
- Via Lorenzo il Magnifico 110, RomaSecondo portone, interno 2 · Nomentano – Piazza Bologna
Apri in Google Maps - studio@francescazonzo.it
Nel primo messaggio bastano nome, recapito e tipo di percorso. - Online
- In videochiamata, da qualsiasi luogo
- Orari
- Su appuntamento
In caso di emergenza, o se si teme di poter fare del male a sé stessi o ad altri, è importante chiamare subito il 112 o recarsi al pronto soccorso più vicino. Per parlare con qualcuno è attivo anche Telefono Amico Italia: 02 2327 2327.